ジュエルボディメイク横浜店、錦糸町店、上野店、北千住店につきまして、
株式会社ALEX DESIGN WORKS(譲受会社)に営業譲渡いたしました。
これに伴い、社名、店内が変更となりますが、
サービス、設備、スタッフにつきましては、譲受会社が承継しておりますので、
お客様におかれましては、引き続きご愛顧のほどよろしくお願い致します。

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16回目のトレーニング時には完璧な逆三角形!!腹筋はバリバリに見える程に!!|ジュエルボディメイク

16回目のトレーニング時には完璧な逆三角形!!腹筋はバリバリに見える程に!!

Y.H様(48歳)

自分の体型に変化や衰えが目立ち始める歳(48歳)となり、パーソナルトレーニングプログラムにトライしてみました。
スタート時〉身長:166㎝・体重:68㎏と見た目で言うと・・・ぽっちゃりおじさん的な体型でした。
目標は体重60㎏・背中は逆三角形・腹筋は割れているように!とお願いしました。
半信半疑もありましたが、食事制限内容を見ると初日でムリムリへこたれ・・
さらに筋肉痛・・今まで体験したことのない筋トレ!!2週間目からは行きたくないと頭の中で葛藤するようになりました。
しかし3週間目ぐらいから体重6㎏減、体脂肪率も7%減と自分の身体の変化に気づきだしました。筋肉がつき脂肪が減ってきた!!初めての喜びでした。
1ヶ月目が終わる頃にはうっすらと腹筋が見えてきてさらなる喜び!!
16回目のトレーニング時には完璧な逆三角形!!腹筋はバリバリに見える程に!!
石島さんの優しさ、励ましがあり、また楽しみながらトレーニングが出来たことが続けられた成果に繋がりました。
最終結果〉体重68.3㎏→体重56.8㎏(-11.5㎏) 体脂肪率27.1%→11.9%(-15.2%)大満足の結果です。
とにかく一番は自分に自信が持てたこと!!
人前にもっと出たいと意欲が出たこと!!
痩せるということだけで全て前向きになれました。
卒業後も維持していく為に、ジュエルボディメイクに週1回通わせていただいております。
悩むなら実行ですよ!!
今は本当に感謝していますし、毎日が楽しいです。

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