トレーニングを終えると身体も心もスッキリして、それがとても気持ち良い。｜ジュエルボディメイク

16回のトレーニングを終えて…

お酒も止めず、食事制限もゆる～くやっていたけれど、体脂肪も体重もちゃんと減りました。

トレーニングに行く前は気が重いけど、トレーニングを終えると身体も心もスッキリして、それがとても気持ち良い。

南トレーナーのちょっぴりドＳなトレーニングも、合間に笑えるコミュニケーションがあったから、楽しく通うことが出来たのだと思います。

健康の為にも、体力維持の為にも、もう少し通って自分磨きをしようと思います。

なので、今後もご指導宜しくお願いいたします。