横になると左右にたゆ~んとなっていたお腹のお肉もなくなり、手足の浮腫みも解消されて、疲れ知らずの体になりました。|ジュエルボディメイク

横になると左右にたゆ~んとなっていたお腹のお肉もなくなり、手足の浮腫みも解消されて、疲れ知らずの体になりました。

R.K様(51歳)

体脂肪率が30%を超えて、体がだるくて重いなぁと感じていたときに女優さんが劇的に痩せたCMを観て、軽い気持ちで始めてみようかなと思ったのがきっかけです。

 

通いやすい場所にあるパーソナルジムを探して、銀座のジュエルさんを見つけました。
ユーザーさんの年齢の幅も広く、アットホームな感じがしたのと、出てきたトレーナーさんがイケメンのマッチョだったので即決しました。笑

 

筋トレは未経験でしたが、筋肉痛が出たのは2回目迄で、意外に平気でした。

辛かったのは、はじめた当初の食事制限。
ブロッコリーに掛けたマヨネーズがダメと言われ、ちょっとのチーズもNG・・
サラダに入った玉ねぎスライスやドレッシング、チキンの味付けまでチェックされます。
厳しすぎると訴えても「厳しくしないと〇〇さんを変えられないので~」と爽やかに言われしまいます。
料理が得意だというトレーナーさんは、限られた食材で作るレシピもいろいろ教えてくれるので、
筋力とともに女子力も上がりました。

 

16回のコースを終えた現在の体重は6-7kg減、体脂肪も22-23%まで落ちました。
横になると左右にたゆ~んとなっていたお腹のお肉もなくなり、手足の浮腫みも解消されて、疲れ知らずの体になりました。

 

以前、高いお金を払い痩身エステに通ったこともありますが、他人に何とかしてもらおうという考えがそもそもの間違いで、
やぱりダイエットは自分自身の気持ちの問題で、ジュエルはトレーニングと食事管理を通じて、意識改革と生活習慣の改善をサポートしてくれる、そんなところなんだと思います。

 

自分に甘い性格で、ひとりでは筋トレを続ける自信がないのと、なによりトレーナーさんとのトレーニングが楽しいので、暫く続けまーす。

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