60才を過ぎて… 凄く迷ったけど通って良かった。大満足！！｜ジュエルボディメイク

体重増加以外にも筋力体力の低下、健診数値の基準値外とリアルな問題もありました。テレビの健康番組でも食事と運動の知識は入りますが、なかなか実行に移せませんでした。

そこで最後の手段としてパーソナルトレーニングをネットで探し、たどり着いたのが、ジュエルでした。
3食食べてリバウンドしない、低価格、こちらの都合に合わせて予約が取れる、“人生最後のダイエット”のフレーズなどに心引かれて選びました。

最初に受けた柴田トレーナーのカウンセリングで明るく気さくな感じと頼もしさに好感が持て、そのまま入会させていただきました。

筋トレは指示された事を柴田トレーナーがそばにいらっしゃるので出来る限り頑張ろうとしました。
筋肉痛が頑張った証しとして実感でき、キツい時もありましたが、柴田トレーナーの励ましで続けられました。

食事も写真を送り、目の前で見られているわけでは無いのですが、柴田トレーナーの真剣さに背いたら申し訳無いと思い、これ程に糖質offを実行したことも人生初でした。

おかげさまで同じものを食べている夫も中性脂肪やコレステロールの値が減り一石二鳥‼︎
食べた物で身体を作っているということを本当に実感できました。

体重は5kg 体脂肪は8％減り、身体が軽くなっていつでも素早く動けるようになりました。たったの5ヶ月でしたがとても有意義な期間を経験でき、柴田トレーナーに感謝です。
ありがとうございました。