私に合わせたできる範囲の筋トレから始まり段々と出来る事が増えていくのがモチベーションになりました。|ジュエルボディメイク

私に合わせたできる範囲の筋トレから始まり段々と出来る事が増えていくのがモチベーションになりました。

M.I様(31歳)

仕事柄デスクワークが多く運動をする機会が減り、外食が多かったことから気がつけば体重が恐ろしいことになっていました。

そんな時にジュエルボディメイクさんに出会い、週1回のトレーニングを4カ月間お世話になりました。

初回トレーニング後は見事に筋肉痛になり座るのも困難なほどでしたが、私に合わせたできる範囲の筋トレから始まり段々と出来る事が増えていくのがモチベーションになりました。

また、自分に甘くいつもへこたれる私を柴田トレーナーが明るく励ましてくれて乗り切ることができました。

 

目標も達成できたので今後も教えて頂いた食事方法や筋トレなど頑張っていこうと思います!
本当にありがとうございました!

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