最終的には当初の目標としていた体脂肪率20台前半という数字を出すことができました。|ジュエルボディメイク

最終的には当初の目標としていた体脂肪率20台前半という数字を出すことができました。

R.T様(28歳)

2カ月後に控えた自身の結婚式をきっかけにパーソナルトレーニングにお世話になることを決めました。

 

これまでろくに運動もしたことなく、社会人になってからは年々太る一方。

「痩せたいけれど、ただ体重を落とすのだけのダイエットはしたくない。筋肉の程よくついた健康的な痩せ方をするのが理想。」と考えていた私にとって、カウンセリングを通じて最後まで同じトレーナーさんがその人に合ったトレーニングを提供してくださるジュエルボディメイクでのダイエットは、結果的に上手くいきました。

 

始めの頃は慣れない運動や食生活になかなか適応できずに苦労しましたが、ジムで過ごす時間が楽しく、最後まで頑張ることができました。実際に少しずつ体型に変化があると、それが次のやる気に繋がり、最終的には当初の目標としていた体脂肪率20台前半という数字を出すことができました。

 

結婚式当日は親戚や友人から「とても痩せたね!」と驚かれました。これも適切な食事方法の指導と筋トレをサポートしてくださだた鎌田トレーナーのおかげです。

ありがとうございました。

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