お正月などでかなり食べる日もありましたが、体重はしっかりと10キロ以上減ったのでとても良かったです!|ジュエルボディメイク

お正月などでかなり食べる日もありましたが、体重はしっかりと10キロ以上減ったのでとても良かったです!

M.I様(33歳)

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは、仕事中に腰と膝を壊してしまい、原因が体重だと思ったのでダイエットをしようとしたのですが、自分ではできないのでパーソナルを受けようと思いました。
トレーニングをやっていって、最初は全種目辛かったのですが腹筋はやるにつれ慣れてきました!
ですが、ベンチプレスは最後の最後まで苦手でした。

 

終わってみて、お正月などでかなり食べる日もありましたが、体重はしっかりと10キロ以上減ったのでとても良かったです!
体重計に乗って体重が増えているのを見ると食べ過ぎてしまったとしっかり考えるようになりました!

トレーニングを受けて良かったです!
ありがとうございました!

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