40歳を前にして心身共に価値観が代わり自身の成長になったと思います。|ジュエルボディメイク

40歳を前にして心身共に価値観が代わり自身の成長になったと思います。

D.A様(39歳)

私がパーソナルトレーニングを始めたきっかけは、7歳になる娘から
「パパむきむきになって」
と言う唐突な一言から始まりました。

 

正直筋トレも糖質制限も初めてで大分不安がありましたが、忘年会、クリスマス、お正月の誘惑を振り切り、南先生の温かいご指導で4ヶ月乗り越える事が出来ました。
2ヶ月過ぎた頃から自分でも実感出来るくらいに身体が変化して筋肉がついてきました。

 

目標だった腹筋を割る事が出来て
最終的には体重-9.45㎏ 体脂肪-11.4%
特に体脂肪は9.5%と一桁台になり大変満足しております。
40歳を前にして心身共に価値観が代わり自身の成長になったと思います。
南先生、ジュエルボディメイクのスタッフの皆様、大変お世話になりました。
今後も筋トレは続けて行きたいと思います。
またお世話になるかもしれませんが、その時は何卒宜しくお願い致します。

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