結果もしっかり出てるので、満足しています！｜ジュエルボディメイク

カウンセリングの予約をネットで行った時のレスポンスがよかった。トレーニングの予約も出来るだけ希望に沿うように調整いただいたので。
重ね着の着ぐるみを1～1.5枚脱いだ感じ。体が軽くなりました？若干寒さを感じるようになった。

トレーニング初日はジム帰りの階段の昇降がやっとでした。次の日(当日?)から筋肉痛に襲われ2～3日は地蔵のようにジッとして過ごしましたが、以降のトレーニングは適度な追い込みに調整していただき社会生活への影響は最小限でした。特にトレーニングがキツイとかは話してなかったが、様子をみて調整してくれてたのだと思っています。
食事に関しては、ゴリゴリの管理ではないので個人的には大変楽でした。(都度きっちり報告は性格的に無理。)最初はなにを食べて良いのか悩みましたが食べたもの報告で気を付けた方が良いもや味付けに関してのアドバイスもらえたのでよかったです。好ましくない食事に関しては理由も教えてくれたので納得できました。

塚原トレーナーは人見知り&攻撃的性格の私にもおおらかに対応いただきありがとうございました！いつも楽しくトレーニングすることができました。結果もしっかり出てるので、満足しています！これを維持出来るようにしてみます。時々聞かせてもらった謎歌が楽しかったです。