去年はきつくなってた洋服が着れたので、成果が出てると実感できました!|ジュエルボディメイク

去年はきつくなってた洋服が着れたので、成果が出てると実感できました!

S.F様(36歳)

食事制限だけのダイエットをして体重は少し減ったのですが、プヨプヨ感は変わらず、運動が必要だと思ってパーソナルトレーニングを始めました。
筋トレ後は今までに経験のない筋肉痛で筋肉のなさと、運動不足を実感しました。
筋肉痛が痛くて続けられないかなと思いましたが、気づけばあっという間に終わっていて、もう少しやりたいなと思ってました!

 

去年はきつくなってた洋服が着れたので、成果が出てると実感できました!食事と筋トレの知識も教えてもらったので活かしたいです。
今後はもう少し落としたいので、とりあえず食事を気を付けて頑張っていきます!

その他 お客様の声

  • T.K様

    T.K様(40歳)

    普段から割と運動はする方でしたが、若い頃と同じ様な・・・

    30代の半ばくらいから少しづつ体重が増え始め、40歳になる頃には10kg以上増えていました...

    続きを見る

  • M.Y様

    M.Y様(33歳)

    飽きっぽい私が続けられたのは石島さんのような信頼で・・・

    食べることが好きで日頃から運動することがなかったのでどんどん太ってしまいました。 定期的に...

    続きを見る

  • M.S様

    M.S様(51歳)

    2ヶ月で体重−8.25kg 体脂肪-12.7%とも・・・

    40歳を過ぎてタバコをやめたのですが、体質なのか太りやすくなっており気がつけば70kgを超...

    続きを見る

  • < お客様の声一覧に戻る