体重は普通なのに、なんでそんなに太って見えるのか、ジュエルに行かなかったら知らないままでした。|ジュエルボディメイク

体重は普通なのに、なんでそんなに太って見えるのか、ジュエルに行かなかったら知らないままでした。

S.I様(26歳)

南さん、4ヶ月間大変お世話になりました!
通い続けてよかったと心の底から思います。

一度にたくさん食べること、お酒を飲むことが大好きで、いつも夏の健康診断に向けて自己流でダイエットをしていましたが、2・3キロ痩せて戻っての繰り返し。体重もまあ標準だしいっか、と簡単に考えていました。

 

それでも周りからはデブとかぽっちゃりとか言われる始末。体重は普通なのに、なんでそんなに太って見えるのか、ジュエルに行かなかったら知らないままでした。

ジムには行ったことがなかったので、どこが良いとかも分からず、口コミでいい評価を得ていたジュエルに。すぐにカウンセリング対応してくれたので、元々別のジムにしようとしていましたが、早く痩せたい気持ちが勝り即決でした。

はじめの頃のセッションはとにかく筋肉痛でベッドから起き上がれないわ、歩けないわで本当に大変でした。しかし、回数を重ねるごとにもっと重いもの持ちたい!とかきつくやりたい!という気持ちが芽生えて楽しんで通っていました。

食事制限は特につらいと感じませんでした。(お酒はハイボールが基本だったので、いつも日本酒やワインを飲んでいる私に対して、会社の同僚から心配はされましたが。(笑))

 

結果、体重は-9kg、体脂肪率は-13.2%減!
体重もそうですが、体脂肪率がいかに大事なのか痛感しました。
途中なかなか体重が減らず、数値ばかりを気にしてしまっていた私ですが、南さんの励ましのおかげで楽観的に、ポジティブに考えれるようになったと思います。

南さんにアドバイスいただいたこと、これからも実践していきます!本当にありがとうございました!

その他 お客様の声

  • M.S様

    M.S様(39歳)

    体重13kg減で腹囲は6cm減!

    ここ1~2年の暴飲暴食が祟り、ついに人間ドックで肥満、脂肪肝、コレステロールなどに引っかか...

    続きを見る

  • Y.H様

    Y.H様(44歳)

    年齢とともに徐々にたるんできた体を何とかしたいと思・・・

    学生時代から運動らしきものをまったくせず、幸いにも極端に太ることはなかったのですが、年齢と...

    続きを見る

  • Y.M様

    Y.M様(49歳)

    目標体重到達(−約8kg)はもちろん、筋力も体力も・・・

    週1回4ケ月間 目標体重到達(−約8kg)はもちろん、筋力も体力もついて大成功でした...

    続きを見る

  • < お客様の声一覧に戻る