健康維持のためにも本気で痩せないと!思ったのがきっかけです。|ジュエルボディメイク

健康維持のためにも本気で痩せないと!思ったのがきっかけです。

Y.T様(37歳)

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは、仕事で不規則な生活な中ストレス解消という言い訳で深夜に暴飲暴食を繰り返した結果、体重は著しく記録を更新し、健康診断は毎年のように再検査でした。
また毎日スーツを着て働く職場ではないのですが、たまに着ることがあるとスーツが入らず、その度に新調していました。
時間もお金も掛かるし、健康維持のためにも本気で痩せないと!思ったのがきっかけです。

 

実際にトレーニングをしてみて、以前自己流で糖質制限をして体重を落としたことがあり、食事制限はさほど気になりませんでした。ただ走る泳ぐの有酸素運動は苦ではないのですが、筋トレが大の苦手でしたが、ペースに合わせてくれるため、パーソルトレーニングも楽しく通えました。

 

出浦トレーナーは、トレーニング中は元気よく励ましてもらいながら、毎回『いいですねー』って褒めて頂けていたので、挫けることなく続けられました。
あとトレーニング中によく会話していたのですが、疲れて途中から手に力が入らない場面もあったのですが、『いつか重たいバーベルも挙げれるようになりますよ!』の言葉に悔しさを筋トレへの苦手意識がなくなりました。(笑)

残り半分の目標は、とりあえず食生活はだいぶ慣れてきたので、体脂肪を落とせるように半分頑張ります。
あと筋トレ好きになります。(笑)

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