普段の生活でも食事やトレーニングを意識し、身体も気持ちも良い方向へ変化して行きました。

H.O様(21歳)

1週間に1回のペースで無理なく通えて、丁寧にご指導いただき、お話しながら楽しく出来たので、私自身前向きな気持ちでトレーニングに取り組むことが出来ました。
普段の生活でも食事やトレーニングを意識し、身体も気持ちも良い方向へ変化して行きました。
これからは自分でこの体型を維持出来るように頑張ります。
ありがとうございました！

M.K様(21歳)

今後は有酸素だけでなく筋トレをしながらもっと頑張っ･･･

間違った食事制限で痩せ、食べるようになったら一気にリバウンドして60キロ代を安定するように...

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T.Y様(44歳)

すっかり身体を動かす楽しさにハマってしまい今後も継･･･

陽射しの厳しい8月からスタートし、今や上着が手放せない季節になり無事完了できたのも柴田さん...

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H.S様(27歳)

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去年の元旦からネットなどの知識のみで糖質制限ダイエットを初め、３ヶ月で約五キロ痩せたのです...

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