一人で筋トレはツラくて継続するのはきっと難しかったと思います。|ジュエルボディメイク

一人で筋トレはツラくて継続するのはきっと難しかったと思います。

K.I様(50歳)

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは、年齢とともに痩せづらくなってきたと感じたからです。そこで思いきってトレーニングを始めてみました!

 

実際にトレーニングをしてみて、継続することの大切さをしりました。とくに食事がバランスや質の向上につながりました。あと、インターバルの時間が多くて自分にはぴったりでした!!
一人で筋トレはツラくて継続するのはきっと難しかったと思います。サポートして頂いたおかげで効率良くトレーニングができました!

 

今後は、食事制限や家で出来そうなトレーニングは自分でしっかりやろうと思います。

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