体重以上に見た目の変化を一番実感・・・|ジュエルボディメイク

体重以上に見た目の変化を一番実感・・・

M.S様(28歳)

パーソナルジムに通い始めたきっかけは、夏に向けて体重を落としたかったからです。
以前は自分でトレーニングを行うジムに通った事もあったのですが、続かなかった事もありパーソナルジムに通うことにしました。

 

2ヶ月間通い、約5kg体重が減りました。
体重以上に見た目の変化を一番実感していて、ウエストや腰回りが引き締まった事で履けなくなっていたデニムが入るようになりました。

また、食事に関しては毎回指導頂くので自然とカロリーや糖質を気にするようになりました。

これからもトレーニングと糖質制限を続けていこうと思います。

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