ただ体重が落ちるだけで無く、筋肉も着き、食事や運動に対する意識も変わる、正にボディメイク。|ジュエルボディメイク

ただ体重が落ちるだけで無く、筋肉も着き、食事や運動に対する意識も変わる、正にボディメイク。

M.N様(50歳)

これまで我流で色々なダイエットを試してきましたが、いつも2〜3キロ痩せては飽きてやめ、リバウンドの繰り返しでした。
自分一人ではもうどうにもならないと、意を決して知人を介して水田さんを紹介してもらいジュエルに入会。目標は出産前の体重(14㎏減⁉︎)と言ったものの、絶対不可能だと思っていました。

 

初めトレーニングはキツく、筋肉痛で3日動けない程。糖質制限のせいか身体がだるくて階段を上るのも辛かった。
体重も思う程スルスルとは減らず、日によっては増えていることも。その度に落ち込んでいたけれど、毎食水田さんが「お食事バッチリですよ👍」と褒めてくださり、「身体が怠いのも、糖質制限に慣れるまでで、そのうち脂肪をエネルギーに出来るようになると変わりますよ」と適切なアドバイスをくださるので、なんとか挫けず続けることができました。

 

週1回のトレーニングでは、水田さんはいつも明るく、褒め上手で、自分一人では絶対無理なところまで追い込んでくれました。聞き上手で、休憩中も楽しく、初めは少し憂鬱だったトレーニングの日が次第に楽しみになり、休みの日は自宅で自主トレするようにもなりました。

気がつけば、1か月で3キロ減、3か月で9キロ減、キツかったジーンズが緩くなり、着られなかったワンピースが着られるようになり、周囲の人達からも会うたび「痩せたね〜」と言われるようになりました。

ただ体重が落ちるだけで無く、筋肉も着き、食事や運動に対する意識も変わる、正にボディメイク。私にとってはミラクルでした。

 

大人になってから、誰かに見守られたり、励まされたりする事はまず無いし、小さな事で褒めてもらえる事も殆ど無いけれど、それがあれば頑張れるんだとつくづく思いました。

4か月間、支え励ましてくださった水田トレーナーには感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました!

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