年齢とともに徐々にたるんできた体を何とかしたいと思い、ジムを探し始めました。|ジュエルボディメイク

年齢とともに徐々にたるんできた体を何とかしたいと思い、ジムを探し始めました。

Y.H様(44歳)

学生時代から運動らしきものをまったくせず、幸いにも極端に太ることはなかったのですが、年齢とともに徐々にたるんできた体を何とかしたいと思い、ジムを探し始めました。
意志が弱いのでパーソナルジムで、自宅からの距離、価格、トレーナーの方の雰囲気などからこちらの上野店に決めました。

 

トレーニングはもちろんですが、食事の指導がありがたかったです。専門的な参考書よりわかりやすく何は良い、何は悪いを教えていただき、また量についても細かく指導をいただきました。
三ヶ月コースは終わりましたが、今後はセルフトレーニングと継続した食事制限で体型を維持していきたいと思います。

ありがとうございました。

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