掲げた目標を達成出来たら1番いいですがあまりそこに拘らずに自分になるべく妥協せずに継続することが大事かと思いました。|ジュエルボディメイク

掲げた目標を達成出来たら1番いいですがあまりそこに拘らずに自分になるべく妥協せずに継続することが大事かと思いました。

K.K様(44歳)

20代後半から30代前半にかけて運動不足と不規則な食生活が続きそれらを改善したいと思い始めました。
正直、楽勝だろうと思っていましたが初日のトレーニング後は家まで帰るのにいつもの倍くらい掛かりました笑

 

ある時トレーナーの方から『楽なトレーニングはない』とゆうような事を言われた時に確かにそうだよな。と思いました。少しそこから意識が変わった様に思います。
掲げた目標を達成出来たら1番いいですがあまりそこに拘らずに自分になるべく妥協せずに継続することが大事かと思いました。
そうすることで結果に拘り過ぎず楽しみながら出来たりその過程で新たな発見や目標が出来たりすると思います。

 

人は皆、体も考え方も違うので人によってトレーニングのスタイルも様々ではないかと思います。
それをトレーニングの過程で模索しながらやることが出来るのもパーソナルトレーニングの醍醐味だと感じました。
トレーニングの楽しさを教えてくれたトレーナーの方には感謝しています。

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