厳しい食事制限は無く、適度な糖質制限と定期的なトレーニングで少しずつ結果が出るようになりました。|ジュエルボディメイク

厳しい食事制限は無く、適度な糖質制限と定期的なトレーニングで少しずつ結果が出るようになりました。

M.O様(35歳)

加齢による体重や身体の変化が気になり、入会

 

厳しい食事制限は無く、適度な糖質制限と定期的なトレーニングで少しずつ結果が出るようになりました。
また、食事やトレーニングについて不明点も聞きやすく、毎回身体の記録があることで次回へのモチベーション維持がしやすかったです。これから自分1人でも身体を維持していきたいです。

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