自主トレにも励みながら必ず目標を達成し、来年はバリでサーフィンにチャレンジです!|ジュエルボディメイク

自主トレにも励みながら必ず目標を達成し、来年はバリでサーフィンにチャレンジです!

M.S様(47歳)

元々標準体型、中年太りとなっても楽しく過ごしておりましたが、昨年身体を壊し、治療手術を経て薬の副作用の影響か、半年で6〜7kg程一気に増量。許容を超えた為決心しました。

 

初回のトレーニングは「これだけ?」と思いましたが、帰りは膝がプルプルでした!

現在も体力的に無理無く、新宿店の出浦トレーナの下で楽しく汗を流しております。

食事に関しては米や粉物抜きは非常にツライですが、報告する事により抑止力が働き我慢出来ているのだと思います。また、自ずと栄養成分表示欄を確認するようになり、食に対する意識も変わったようです。

 

現在10回(3ヶ月程)経過しますが、数値の変化が非常にスローペースで、せっかちな私にとって初めの頃はストレスが溜まりましたが、トレーナーの「大丈夫です。人それぞれ違いますよ!」の言葉に安心納得し、辛抱し続けた結果67kg→60kg(自宅計測)となりました。

 

目標は50kg!残りの回数で達成する事は厳しいですが、継続は力なり!トレーナーの「自分の減量ペースを把握できるようになったのは良い事です!」の言葉の通り、自分のペースで焦らず惑わされずじっくりと、自主トレにも励みながら必ず目標を達成し、来年はバリでサーフィンにチャレンジです!

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