気持ちも前向き、表情も明るく、洋服選びが楽しくなりました。|ジュエルボディメイク

気持ちも前向き、表情も明るく、洋服選びが楽しくなりました。

T.K様(46歳)

40歳を超えて体重増加が著しく、様々なことを試しましたがどれも長続きがしませんでした。ラクに効果が出せないか、そんなことばかり考えておりました。
その頃は、ストレス食いの日々で、本当に食べたいわけでもなかったと思いますが、満たされるまで食べていました。

私は食べることで日々から逃げていた気がします。丁寧な食事ができていない日々は、何をやってもうまく行かず、前向きにもなれず、表情も冴えなかったです。毎日「これでいいのか?だらしない身体の中年になってるよ。」自分との対話の日々でした。

 

ここまできたら1人ではもう無理だ!ネット検索でこちらを知り門を叩きました。

スタートから1ヶ月過ぎた時が一番ピークでした。コンビニやスーパーで食べたい→いやダメだ、脳がお菓子やボリュームたっぷりご飯の美味しさをしっかり覚えていて、食べたい食べたいがピークでした。そんな波も先生がマンツーマンで担当が変わることなく毎回・毎食サポートしてくださいました。

マンツーマンならではの私の思考やコンディション、辛さにしっかり共感頂きサポートがいただけるのが結果が出る要素の1つだと思います。

 

筋トレの後なら少しご褒美食べすることも許していただきました。無理だ、我慢だ、キツイと思っていた食事もだんだん意識が薄れてきたときから、筋トレに身体が応えるようになりました。

食事も整うようになりました。気持ちも前向き、表情も明るく、洋服選びが楽しくなりました。

筋トレは自分を裏切らずに必ず応えてくれるもの、ストレス食いは自分で自分の体を傷つけている。と、思えるようになりました。毎夜のハイボールや焼酎といった楽しみも止めず、お付き合いの飲み会も少し気にしつつ食べた時は食べました申告をしっかりしながら、翌日からの調整と工夫といった具合に個々に合わせて食事もルールや決まりだけの指導ではなかったことが無理なくできたと思います。

 

高い指導が直接受けられること、16回という身体が定着できる期間のフルサポートがあることが無理なく追い込まれることなく結果が得られると実感しました。
ありがとうございました。

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