年齢に合ったトレーニングをしていただき、体が軽くなりました。|ジュエルボディメイク

年齢に合ったトレーニングをしていただき、体が軽くなりました。

E.M様(76歳)

75歳位から太りだし、右足の股関節も痛めてしまいました。そのような訳で筋力をつけるのと、少しでも元の体重に戻りたくて、ジムを探しました。

ジュエルボディメイクさんが、高齢でも受け入れていただけたのでお世話になりました。年齢に合ったトレーニングをしていただき、体が軽くなりました。

お話しできたのも楽しかったです。スマホの使い方まで親切に教えていただき楽しく過ごす事が出来ました。

これからも筋トレまでは、いかなくとも、何等かの運動と食事の面でもできる範囲で、続けていきたいと思います。

本当にありがとうございました。

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