出浦トレーナーとはトレーニングの合間の雑談時間が丁度よく、楽しみながらトレーニングが出来ました。｜ジュエルボディメイク

ダイエットジムに通おうと思ったきっかけは結婚式を挙げる予定だった為。

実際にトレーニングをしてみてトレーニングをしてから、代謝が上がり冷えにくく疲れにくくなりました。
仕事で同じ体制担っていることが多く足腰がすぐ痛くなっていたのですが、そのような事も減り体の調子が良かったです。

出浦トレーナーとはトレーニングの合間の雑談時間が丁度よく、楽しみながらトレーニングが出来ました。
そのおかげもあり通う事を続けられたと思います。
現在コロナの影響でスポーツジムに通えなくなっている為、自宅でもできる簡単なトレーニングやストレッチも教えて下さり非常に役に立ちました。

今後はここのジムで教わった食事法やトレーニングを生かし改めて結婚式前にダイエットに励みたいと思います。
トレーニングは自分の健康の為に週に一回でも一生続けていこうと思いました。