気になっていた下っ腹！　二の腕もスッキリ～♪

Y.H様(43歳)

今回、主人がきっかけでパーソナルトレーニングに通うことになりました。

主人は２ヶ月のプログラムを終えた今も、さらなる筋力アップの為、週１回通っています。

私は子供３人産んでいることもあり、ジーパンに乗っかってしまう下っ腹！

ノースリーブが着れない二の腕！夏も目立たない服ばかり着ていました。

４３才という年齢もあり、あきらめていましたが・・主人からの後押しもあり一緒に通うことを決断しました。

トレーニング前は

体重：５１．２５㎏　　体脂肪率：２６．９％　　内臓脂肪：３．５㎏

あったのが、トレーニング最終日には

体重：４４．５５㎏　　体脂肪率：１８．３％　　内臓脂肪：１．０㎏

まで落とす事ができました！！

気になっていた下っ腹！　二の腕もスッキリ～♪

トレーニングのおかげで腹筋も付き、背中全体に付いていたお肉も落ち、ムキムキではない、キレイな逆三角形になったのです！！

ここまでやれたのは、

食事のこと、体の状態を常に気にかけてくださり、

主婦話などにも耳を傾けてくれる、石島さんの人柄のおかげです。

楽しみながら頑張ることができました。本当に感謝です♪♪

引き続き

１１月から１９才の長女も成人式に向け、お世話になる事になりました！

これからが楽しみです！