おかげさまで、腰痛も改善して仕事も順調になり、一年ぶりに素敵な彼氏もできました☆

K.N様(26歳)

もともと体重は平均的ではありましたが、体脂肪率が30％近くあり、このままだと十年後には大変なことになる･･･という危機感からパーソナルトレーニングを探していました。こちらのジムは料金が手頃なこと、場所が通いやすいこと、最後はトレーナーの石島さんのお人柄で決めました！

運動経験ゼロで不安でしたが、ひとつずつ丁寧に教えていただき、一生ものの知識になりました。また、ストレスがたまるとドカ食いする癖があったのですが、毎日のLINEで食生活についても石島さんから細かく叱咤激励して頂き、精神的な支えになりました。

三ヶ月半のトレーニングの結果、目標以上の5,3キロ減、体脂肪率も5％近く落ちました。高校生の時ぶりの43キロ台で、間違いなくいまが人生最高の身体です！

パーソナルトレーニングは高い買い物かなと思っていましたが、一生ものの知識と自信が身につくなら、満足いく自己投資だったと思います。本当にありがとうございました！