ジムに入って今までの不摂生と運動不足であることを改めて実感しました。|ジュエルボディメイク

ジムに入って今までの不摂生と運動不足であることを改めて実感しました。

A.J様(30歳)

経緯春先までで暴飲暴食をしたために、自己最高の体重になり、周りからも言われるようになったためジムに入ろうと思いました。

経過入った当初はこんなにも筋力がなくて、食生活もダメで今までの生活が良くないことが分かりました。最初は辛かったですが最後はそこまで体を動かすことが辛くは無かったように思います。

最後にジムに入って今まで不摂生で運動不足であることを改めて実感しました。自分にあった方法で出来るのも個別ならではだと思います。一人では続かなかったと思います。トレーナーさんが居てくれたから続いたと思います。これからも頑張りたいと思います。

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