全く行わなかった運動を、家でも行うよう習慣づけることができました。|ジュエルボディメイク

全く行わなかった運動を、家でも行うよう習慣づけることができました。

K.H様(28歳)

社会人になってから運動をする機会がなく、体重が増え続け、血圧等も高くなり体調面で不安があった為、パーソナルトレーニングに通うことを決めました。

初めは不安もありましたが、無理のない今出来る最大限のトレーニングを行っていただき、また、食事に関すること、家でもできることなど、たくさんアドバイスを頂き、トレーニングをしっかり行うことができました。

今では全く行わなかった運動を、家でも行うよう習慣づけることができました。

これからも体調面に気をつけ、頑張ってトレーニングを行っていきたいと思います。

ありがとうございました!

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