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「人生最高の肉体美とアンチエイジングを極めることが出来ました!…。」|ジュエルボディメイク

「人生最高の肉体美とアンチエイジングを極めることが出来ました!…。」

K.M様(53歳)

そもそも以前からそれなりに軽い糖質制限はしながら日々筋トレをし、身長181センチ体重66キロとそれなりのスタイルは維持していた私でありましたが、50歳も過ぎ、自らの肉体はもちろんのこと、心身ともにエイジングを感じておりました。

 

とは言え、約2年前に心停止して倒れたこともあり、パーソナルトレーニングを始めるにあたっては健康面でもかなりの不安を感じておりましたが、数年に渡る自己流のトレーニングでは限界も感じておりましたので、思いっ切ってカウンセリングを受けに行ったのが、水田トレーナーでありました。

 

最初のカウンセリングで、「身体を変えるには食事8割、運動2割ですから。週1回のトレーニングに日々の食事を変えていけば必ず身体は変わりますよ!…。」とアドバイスを受けましたが、始める前はかなり疑心暗鬼でありましたし、そもそも「個人指導を受けるトレーナーと気が合わなかったら嫌だなあ。」なんて言う別の不安感もありました。

 

もっとも私の場合は、それまでもそれなりにストイックには糖質制限と筋トレをしていたせいもありますが、そもそも入会時の目標は「人生最高の肉体美とアンチエイジングを極めたい!!ともかく体脂肪率を一桁(8%台)にしたい!!!」などと言う、ある意トレーナーさんからすればもっともやりにくい生徒だったと思います。だって普通は自分では痩せることの出来ない方を痩せさせる方がはるかに楽ですから。(笑)

 

とは言え、そんな不安感を抱きながら、私のパーソナルトレーニングは始まりました。

 

もちろん最初の2回ほどはトレーニング後は激しい筋肉痛でありましたが、ともかく水田トレーナーを信じ、LINEを介した徹底した食事管理と早朝の週1日のパーソナルトレーニングをストイックにこなしていきました。

 

それゆえトレーニング中は日々の生活の中心が完全にトレーニングになり、気付いてみれば無駄に外に出て外食などする機会は激減しておりました。

 

もちろん徹底した食事管理やトレーニングは決して楽なものではありませんが、水田トレーナーの親身で的確な指導や煽てに乗せられ??とにもかくにもこの約3か月半、とっても楽しい素敵な時間を過ごすことが出来ました。

 

(だってトレーニング以外の三食のLINEでのやり取りも休日だろうが何だろうがともかくすぐ返信が返ってきましたから。それゆえこの間もっとも会話を交わしたのは、家族や誰よりも水田トレーナーでありましたから。(笑笑))

 

おかげでパーソナルトレーニング開始時には体重66.9キロ、体脂肪率13.2%だった私の肉体は、僅か3か月半で体重63.4キロ、体脂肪率は6.2%まで落とすことが出来ました。

 

もっとも私の当初の目標は体脂肪率一桁(8%台)でありましたがあまりに軽々とクリアー出来たため、途中から上方修正した6%台でありましたが、それも終わってみれば軽々とクリアーすることが出来ました。

 

もちろん私自身はそんな自らの定めた高い身体目標を達成出来たことはうれしい限りでありますが、そんな1つの高い目標に向かって精一杯努力し、それが達成出来た達成感や充実感は半端ではありませんでした。

 

「まだ50歳を過ぎてもまだまだこんなにやれるんだ!!!」と大きな自信になったことも確かでありますし、これからの私の人生において大きな転換点になりました。

 

そんな訳で今回の体験記は長文になってしまいましたが、水田トレーナー、今回約3か月半に渡るパーソナルトレーニング、本当にありがとうございました!!!!もちろんこれからもリバウンドすることなく、生涯この体型を維持していきたいと考えております。今後も厳しいご指導の程よろしくお願いいたします!!!!!

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