自然と太りにくい食事の摂り方、お酒の飲み方が身につきますし、プログラムが終わったからといって食事を以前のような内容に戻そうという気にもならないと思います。|ジュエルボディメイク

自然と太りにくい食事の摂り方、お酒の飲み方が身につきますし、プログラムが終わったからといって食事を以前のような内容に戻そうという気にもならないと思います。

R.O様(46歳)

●利用しようと思ったきっかけ

周りにパーソナルトレーニングでキレイに痩せた人が多く、その後もリバウンドなくスタイルを維持している姿を見て、やはり本気で痩せるためには自己流には限界があると感じたのが一番のきっかけです。

 

通い始める前、2年ほど炭水化物量を減らす、ランニングするなどそれなりにダイエットには取り組んでいたのに結果が出ていなかったので、パーソナルトレーニングで劇的に変わる人の姿は衝撃でもあり、自己流ダイエットの限界を知るには十分だったように思います。

 

●ジュエルを選んだ理由

ネットでいろんなジムについて調べましたが、有名で支店がたくさんあるようなジムだと、トレーナーの質に不安があると感じていたので、小規模でもマンツーマンでしっかり見てくれて、価格的にも長く続けやすいところを探していました。

 

ジュエルはその条件に合致していたうえに、銀座店の立地が自分にとって非常に通いやすかったこと、そして多くのジムが週2回2カ月のプログラムを設定している中、週1回4カ月という通いやすいプログラムを提案されたことも決め手になりました。

 

●プログラムを終えての感想

もともと炭水化物をなるべく摂らない生活を送っていたので食事内容に苦労はなかったです。むしろ肉や魚はほとんど何を食べてもOKだったので「こんなに食べてもいいのかな」と思うくらい食べていたように思います。

 

筋トレはこれまでほとんどやったことがなく、最初は筋肉痛で歩行困難になりましたが、世間話しながらのトレーニングがおもしろかったので、辛いとか嫌だと思うことも一度もなかったです。その点も本当にトレーナーさんには感謝しています。

 

やっぱり今思うと、4カ月という長いプログラムだったのが良かったかなと。自然と太りにくい食事の摂り方、お酒の飲み方が身につきますし、プログラムが終わったからといって食事を以前のような内容に戻そうという気にもならないと思います。

目標にちょっと届かなかった分は、これからまた頑張っていこうと思います。

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