約4ヶ月で12kg減りました。|ジュエルボディメイク

約4ヶ月で12kg減りました。

H.A様(36歳)

きっかけは健康診断で結果が悪く体重を減らすことを決意しました。

食事制限を最初は大変でしたが1ヶ月くらいで塚原トレーナーなどトレーナーさん達のお陰で慣れてきました。

通い始めてから2ヶ月くらいで見た目や体重の変化がでてきて最終的には体脂肪率13%、体重が12kg落とすことができました。

トレーニングも自分のペースに合わせてくださり無理なく最後まで楽しく通うことができました。

 

今後もこの指導を経験に太ることのない生活をしていきます。

塚原トレーナーご指導ありがとうございました。

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