体重は-5.4キロ、体脂肪率は-6.3%減らすことができました!|ジュエルボディメイク

体重は-5.4キロ、体脂肪率は-6.3%減らすことができました!

Y.A様(29歳)

最近、お腹周りの脂肪が目につき始めていました。
学生時代は食事を減らすだけで痩せることができましたが、今はそれだけでは痩せることができず悩んでいました。
そのため太り気味の体質を改善しようと考え、様々なパーソナルジムを調べていたところジュエルボディメイクと出会いました。こちらはJR横浜駅から近い点、価格が他社より安価である点、手ぶらで通える点が魅力だったために、横浜店に入会しました。

ジムにはトレーニングウェアやタオルが常備されており、トレーニングシューズも使わないので本当に手ぶらで通いとおせました。
私の担当である柴田トレーナーは話しやすい方でトレーニングの合間に色々な話ができた他、トレーニング自体も隣でサポートしてくれるので心強かったです。
指導方法も「背中の筋肉を意識して息を吐きながらゆっくり(器具を)引いて」というように、具体的でわかりやすかったので、安心して取り組むことができました。
柴田トレーナーと二人三脚で取り組んだので最後までやり通すことができ、体重は-5.4キロ、体脂肪率は-6.3%減らすことができました!

ここまでの成果はジュエルボディメイクのカリキュラムのおかげかと思っています。
今後も教えていただいた食事制限を守りつつ筋トレも行なって体形を維持したいと考えています。
この度はありがとうございました。

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