ウォーキングもすっかり習慣になり、体も生活スタイルも激変しました。|ジュエルボディメイク

ウォーキングもすっかり習慣になり、体も生活スタイルも激変しました。

T.M様(45歳)

いろいろなダイエットにチャレンジして、痩せたり太ったりを繰り返してきた結果、40歳過ぎてからは痩せにくくなり、リバウンドで、ものすごく体重が増えてしまいました。
健康診断では、脂質異常症と診断され、脂肪肝とも。肥満外来も通ってみましたがヤル気が持続せず、『もう、どうしよう…』と悩んでいた頃、パーソナルトレーニングプログラムの存在をテレビやインターネットで知りました。
高額ではあるけれど、2カ月でそんなに変われるなら、やるしかない!と決意しました。
始めてみて、正直キツイです。
1回目から続けられるか不安になりました。でも、今までと違うのは一緒にダイエットを見守ってくれるトレーナーの存在です。
食事制限もトレーニングメニューも目標や結果によって変わってくるので、都度、必要に応じて、トレーナーがアドバイスしてくれます。思うように体重が減らず、挫折しそうな時も、トレーナーに相談したり、話を聞いてもらい、またモチベーションをあげてもらっています。
『自分に合ったトレーナーに出会える事』が重要だと思いますが、どんな人なのかわからないし、選べませんよね。
いつも笑顔で明るい石島さんは、トレーニングはキッチリ!ガッツリ!でも、フレンドリーな感じで、体重が500gしか減ってなくても、一緒に喜んでくれます。
トレーニングもキツイだけじゃなく、今日あった出来事などを話ながら、リラックスして楽しく出来ます。
パーソナルトレーニングにトライしたいと思っている人がいたら、絶対にオススメのトレーナーさんです。
本当に痩せるのか半信半疑で不安でしたが、トレーナーの言葉とダイエット方法を信じ、満足な結果を出しています。
ものすごく変わりました!!
一人では絶対に無理でしたね(汗)
ウォーキングもすっかり習慣になり、体も生活スタイルも激変しました。
気にしていた脂質異常症や脂肪肝もほぼ正常値にまでなりました。
目標体重まではまだまだですが、引き続き頑張りたいと思います!

その他 お客様の声

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